Суставы

В.И.ДИКУЛЬ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Содержание: Вступительное слово В. И. Дикуля  Боль и ее природа  Упражнения для снятия боли  Комплекс суставной гимнастики  Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями. СМОТРЕТЬ

ЙОГА КАК ТЕРАПИЯ: АРТРИТ Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от многих недугов. Данный выпуск серии посвящен АРТРИТАМ. Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини. СМОТРЕТЬ   ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ЦИГУН ДЛЯ СУСТАВОВ Удивительный по своей эффективности комплекс упражнений, который по-китайски называется "Лиангун ши ба фа". Секрет популярности этого комплекса кроется в простоте и доступности упражнений. При этом эффект, получаемый от занятий, сопоставим с эффектом от практики очень сложных систем цигун или гимнастики тайцзицюань. СМОТРЕТЬ   ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной видео, просты и могут выполняться самостоятельно. Диск является приложением к книге профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики! СМОТРЕТЬ   РЕЦЕПТ ОТ БОЛЕЗНИ: АРТРИТ Каждый седьмой человек страдает от артрита. Некоторые формы этого заболевания вызывают лишь дискомфорт, другие - смертельно опасны. Посмотрев эту программу, вы узнаете о причинах возникновения артритов, а также о медицинских и нетрадиционных способах их лечения - гимнастике тайцзицюань и пчелином яде. СМОТРЕТЬ   СИСТЕМА НОРБЕКОВА – СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их исполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику исполнения. Плохой настрой- это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом. Данный диск выпущен как видеоприложение к книге Мирзакарима Норбекова "Путь дурака или ключ к прозрению". СМОТРЕТЬ   СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Занятие суставной гимнастикой, которое проводит героиня эпизода из фильма "Бриллиантовой рука": вспомните, на стамбульской улочке, где колоритная девушка заигрывает с ничего не понимающими героями Никулина и Миронова, и произносит "историческую фразу": "Цигель-цигель, ай-лю-лю!". Несколько лет назад Островская тяжело заболела — не могла двинуться из-за позвоночной грыжи. Но в больницу ложиться отказалась. Вылечилась самостоятельно, с помощью специальной гимнастики. Виктория Островская - уже много лет тренер-инструктор по аэробике, кинезитерапии в одном из оздоровительных центров в Москве(Центр Кинезитерапии доктора С.М.Бубновского). Продолжает работать до сих пор. Фильм - смесь аэробики, упражнений на проработку суставов, и растяжки. СМОТРЕТЬ   УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ И ПОЧКИ. КОСТИ И СУСТАВЫ Древнекитайская оздоровительная система цигун - один из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Фильмы "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки" состоят из простых и доступных упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, кто хочет улучшить и поддерживать здоровье независимо от возраста и заболеваний. СМОТРЕТЬ